Hello les filles ! Nous avons tous, au cours de notre vie, connu des périodes angoissantes pour une raison ou pour une autre, où le stress se manifeste. Il apporte avec lui son lot de réactions physiques et physiologiques sur l’organisme. Voici quelques astuces bien-être pour apprendre à se détendre et à surmonter son stress.

Mais d’abord, que peut provoquer le stress ?
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