Bonjour ! J’ai pu tester les compléments alimentaires Granions et notamment faire une cure de Fer. En effet, je me suis fait opérer ce mois-ci de manière impromptue et mon organisme a beaucoup souffert. En tant que professeure de yoga, je suis très à l’écoute de mon corps et j’ai voulu l’aider à se remettre au plus vite !
Granions Fer 60 gélules est un complément alimentaire à base de fer, enrichi en vitamines B9, B12 et B2, présenté sous forme de gélules végétales. Elles sont donc vegans, sans colorants ni conservateurs, et fabriquées en France. Le flacon contient 60 gélules, soit deux mois de cure.
Pourquoi le fer est-il important pour le bon fonctionnement de l’organisme ?
Le fer est un oligo‑élément essentiel : il entre dans la structure de l’hémoglobine, cette protéine des globules rouges qui assure le transport de l’oxygène dans tout notre corps.
Sans fer en quantité suffisante, on rencontre rapidement :
- De la fatigue, une baisse d’énergie, des difficultés de concentration,
- Une immunité affaiblie,
- Une mauvaise oxygénation générale (ce qui peut ralentir la récupération, le métabolisme, etc.).
Bref, le fer est à la fois un moteur et un carburant pour votre organisme. D’où l’importance d’en avoir des réserves bien remplies. Dans certains cas, on peut avoir des carences en fer, notamment dans le cas de menstruations abondantes.
En bref, l’organisme a parfois besoin d’un petit coup de pouce avec un apport supplémentaire de fer.
Mon test de Granions Fer 60 gélules
La forme « bisglycinate du fer » est connue pour sa très bonne assimilation. On note aussi la présence des vitamines B9, B12 et B2, toutes dosées à 100 % des apports de référence. Cette synergie me semble renforcer l’effet global sur la vitalité.
Un autre point positif est la formulation vegan, sans sucre, sans colorant ni conservateur. Pour moi, c’est un gage de confiance et de transparence. Enfin, le fait que le produit soit fabriqué en France apporte une garantie supplémentaire de qualité et me rassure quant au sérieux de la marque.
C’est donc une formule idéale pour faire une cure de Fer.
Même si Granions Fer 60 gélules présente de nombreux atouts, il reste essentiel de respecter quelques précautions. La première est évidente : ne dépassez pas la dose recommandée. Comme tout complément alimentaire, il ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée.
Il est également conseillé de rester attentif si vous souffrez de certaines pathologies comme l’hémochromatose ou la polyglobulie, qui favorisent l’accumulation de fer dans l’organisme. Dans ces cas-là, demander l’avis d’un médecin avant de commencer une cure est indispensable.
Avez-vous déjà suivi une cure en Fer ?
